소신이 서야 흔들리지 않는다. -김송자(서울 지방노동회 위원장) 식사는 충족량의 80 %로, 과식은 비만 성인병을 일으키게 하는 위험한 적이다. 자기의 적정한 체중을 알고 영양과 양의 균형잡힌 식사를 하루에 3회씩 규칙적으로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - ironically : 공교롭게도, 얄궂게도오늘의 영단어 - communicate : 전달하다, 통보하다, 이어지다, 통해 있다, 의사소통하다오늘의 영단어 - outcome : 결과오늘의 영단어 - enticement : 유혹, 유인, 부추김, 미끼오늘의 영단어 - ambush : 매복하다, 잠복하다: 잠복, 매복당장 편하자고 남의 손을 빌리면 성공의 기쁨도 영영 남의 것이 된다. -앤드류 매튜스 당신은 마이크로소프트의 회의에 참석한 누군가가 ‘승리하자’거나 ‘한계가 있기 때문에 승리할 수 없다’고 말하는 것을 듣지 못할 것이다. -빌 게이츠 당신 삶의 모든부분을 책임져라.