등이 굽은 사람치고 원기왕성한 사람은 없다. 등이 굽으면 쓸데없는 긴장이 쌓여 피로가 쉽게 온다. 머리가 맑지 않게 되고 무기력해 보인다. 고개를 세우고 턱을 당겨라. 그리고 등을 맘껏 펴면 산소가 두 배 이상 몸속에 들어온다. 자연히 몸이 상쾌해지고 건강해진다. -운공 김유재 Even a worm will turn. (지렁이도 밟으면 꿈틀거린다.)If he waits long enough, the world will be his own. (참고 충분히 기다려라.)오늘의 영단어 - electorate : 선거민, 유권자격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - achieve out : 달성해나가다지혜가 많으면 마음이 활발하고 욕심이 많으면 마음이 상한다. -이제마 자신이 한 일을 아니라고 거짓말하는 것은 장차 지옥에 떨어지리. -법구경 일손을 필요로 하는 부분에는 반드시 사업의 여지가 있다. -가와구치 다다유키 여성에게 가정은 남자의 보금자리 이상의 가치를 가지며 에로티시즘을 완성하는 공간이기도 하다. -프란체스코 알베로니